英超职业球员食谱///英超职业球员食谱大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于英超职业球员食谱的问题，于是小编就整理了2个相关介绍英超职业球员食谱的解答，让我们一起看看吧。

一些足球运动员吃素不吃肉后状态更好了，你怎么看？

不吃肉不等于不去摄取人体所需优质而少酸的优质蛋白质。食草动物并不噬血，杂食的人类只需补充点特定的分解酶就可以更好地吸收所需。但有些运动岗位，是需要一定的嗜血的攻击性的，中国人的肠胃就需要增加一些吸收活性，这该是运动科研的课题了。至于有的运动员不吃肉状态还更好，大概是体内缺乏分解动物蛋白的特定活性酶，肉食过量后产生过多的毒素而生困扰影响运动成绩。总之，我国的运动食谱的科研水平目前真的有待提高，而作为运动员的职业素养，必须要在膳食上摆脱受中式料理诱导味觉，干扰了自身科学的运动食谱。瞧那些沉迷于舌尖上中国的白宰鸡们，再看看成功后被味蕾勾引，食遍天下美食贪嘴的高晓松都“腐败”成啥样啦，我看他都成了打嗝放屁磨牙的呼噜主了，够他那些美女同桌们喝一壶的……

中医认为病从口入，众所周知人类的疾病有很大一部分都是从吃的饮食当中获得。比如寄生虫疾病，过量的使用糖，高脂肪。这些都是很常见的。饮食合理关乎健康，我个人不认同吃素更健康这个说法。下面说一下运动员的饮食。

C罗对饮食有严格的控制，一个正常人的体脂率是百分之十到百分之二十左右，C罗的体脂率仅仅有百分之七。C罗这么低的体脂率是因为从小就开始控制饮食。并且严格刻苦训练。最重要从不偷吃零食。除了俱乐部配备的之外C罗有专门的体能师，营养师。配备最权威的健康食谱。

从网上曝光的食谱我们可以看到C罗食用的并非全部素食，比如有烤鱼，据说鸡肉只吃鸡胸肉。食用这些是为了保持更好的体能。并且营养均衡。

足球运动员要想保持好的竞技状态，延长职业生涯必须做到自律，严控饮食。说道这必须提下中国球员，与C罗一起从曼联出道的董方卓就是很好的例子，由于有钱了开始挥霍，不自律、最终被曼联淘汰，此后一蹶不振，越来越差。天赋是上天给的，而保持状态就要管住嘴。还在网上看过某中超队球员啤酒肚明显。有时间就去撸串喝啤酒。也难怪成绩上不去。

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运动员身体状态这个事情有很多种因素造成，饮食是众多原因当中非常重要的，多数蔬菜瓜果中含有大量的纤维、维生素、果糖等，而肉类中含有蛋白、锌铁等其他营养素，而一个球员的状态不单单是摄入什么，也要取决去他的训练水平、心理状态、生活状态等身体因素，而且想要维持一个稳定状态并非易事，多方面需要节制和保养。

球员想要保持好的身体状态首先要控制身体体脂率，在英超很多俱乐部会要求球员的体脂率要控制在10%左右，目的是为了保证在激烈对抗和跑动中身体能够满足需求，而如何控制体脂率的首要两个条件就是吃与练。

正常来说我们会有一定摄入比例，例如一份食物中它的蛋白质占比30%-35%左右、碳水化合物占比55%-60%、其他粗纤维、维生素、微量元素等中占比5%左右，而且也要因人而异。球员的能量主要来源于糖原，摄入的范围主要以碳水化合物为主，它是能量的来源。

对于球员来说肥胖是限制运动表现的重要元凶，很多人减少肉类摄入或者以其他形式代替是可取的，但肉类中某些营养元素也是其他食材不能代替的，或者需要摄入更大的量才能达到其含量，所以为保持个人的运动水准需要根据实际情况而定，优质蛋白（少脂肪）还是可取的。

c罗会来中超踢球吗？

谢谢邀请！对于楼主的这个问题，我个人觉得万事皆有可能，在c罗没有宣布退役前，任何可能都是会出现的。

克里斯蒂亚诺· 罗纳尔多· 多斯·桑托斯·阿维罗简称c罗，作为当今足坛失手可热的顶级球员，抛开球技不说，就凭自身的商业价值，就是一座行走的金山，无论走到哪里，都会让俱乐部主席笑开了花。

C罗是一个非常努力的球员，在和梅西的金球奖之争中，从落后四座，到如今的五座打平，自身的努力是大家有目共睹的，作为皇马和葡萄牙场上的精神领袖，每一场比赛都是拼尽全力，今年俄罗斯世界杯葡萄牙对阵西班牙的比赛中，c罗主罚任意球时的犀利眼神肯定给广大球迷留下了深刻的印象，作为当今足坛最具影响力的球员之一，无数的罗迷都希望c罗能保持高水平的竞技状态，而不是来中超这种养老联赛来踢球。

网传前恒大主帅斯科拉里在接受采访时也透露，C罗多次向他询问中国的情况，“为什么C罗就不能来中国踢球呢？C罗曾经不止一次的问过我在中国生活的感受，我也向他介绍了我在中国的生活。只要c罗来中超踢球，年薪超越梅西，内马尔的愿望肯定会实现的，C罗去年与中超就有过“交集”，上赛季C罗不仅观看了上港主场2-2战平恒大的比赛，随后一天还与武磊共同出席活动。在活动中，武磊还虚心向C罗请教如何进一步提高水平的问题。但两人赛场上同场竞技的一幕，恐怕未来的一段时间之内无法实现，如果说c罗现在临近退役，我觉得来中超的希望还是很大的。

我认为C罗在四年后有很大可能来中超踢球。因为C罗在中国的球迷最多，这个是吸引点，还有C罗是骄傲的，哪怕不能在五大联赛踢球，C罗也不会降低工资去其他联赛养老，要么退役，要么工资名列世界前茅。以C罗的薪水，除了中超的土豪老板，谁能支付的起？

中超的俱乐部老板都是经商行家，他们很看重C罗的商业价值和粉丝价值，我相信只要C罗表态，以恒大的雄厚资金，是引进C罗最有力的竞争者，以许家印许老板的实力，利用C罗的名气和颜值来赚回C罗的薪水，简直轻而易举。

C罗之所以转会意甲，是因为四年后的卡塔尔世界杯。当然，以现在C罗的身体条件和竞技状态，还足以在五大联赛里立足。我相信，以C罗的骄傲肯定会参加卡塔尔世界杯，争取为葡萄牙捧起大耳朵杯，这应该是C罗的最大心愿，而四年后也许就是C罗真正告别大舞台的时候了，到时候以许老板的性格，肯定会高价报价C罗，既能满足C罗的薪资要求，也能让C罗体验到中国球迷的热情，何乐而不为呢？

所以，我相信四年后C罗极大可能回来中超踢球，而且最大的可能是加盟恒大俱乐部。你们认为呢？

C罗来中超踢球，这个消息一直被球迷所谈论。不过在加盟尤文后，至少最近几年是不会有可能了。如果真的来，那应该是很久之后的事情了。C罗之前也也曾多次向斯科拉里询问中国怎么样？而斯科拉里也在随后证明了，C罗确实这样问过自己，并表示：为什么C罗不能来中国踢球呢？C罗曾经不止一次的问过我在中国的感受。我也告诉他：在中国不同的球员，会有不同的感受。

C罗的有自己的品牌 而中国是全世界最大的市场

C罗有自己的品牌，有自己的产业，可以说在职业生涯的末期的时候，C罗会向一个商人去转型，自由有超高的影响力，那就需要许不断的寻找市场，我想中国是最合适的一个地方了。C罗来中国，不仅对自己的品牌有深远的影响，也会让自己赚的很满。这是肯定的，所以说，未来C罗来不来中国，确实是有可能的。

中超球队曾天价邀约C罗 1亿欧年薪

其实中超的土豪老板们。也曾邀请过C罗，但没有成功。很可能C罗还想继续在欧洲足坛来证明自己，毕竟他并没有走下坡路，20岁的身体就是最好的证明。中超的老板们开出了3亿的转会费，而年薪更是达到饿了1亿欧，这可是个天文数字，要知道在皇马，C罗的年薪，综合下来不到3000万欧，你可以想象，这个数字是多么的惊人。

C罗的未来 退役后的事情

职业球员总会面临同一个问题就是退役，毕竟运动员的职业生涯都是比较短的，有时候就像青春饭一样，退役后也会面临不一样的生活，C罗很早就建立了自己的品牌和产业，从而更好的利用自己的影响力来发展自己的品牌，来为未来做好打算，这是个聪明的方式。退役之前，或许C罗可以来中国的市场，不仅能踢球，也可以捞金，还可以更好化的宣传自己的品牌，这是很有利的。

对于C罗，目前已经和尤文签约，可以说短时间内，不会来中超了，C罗是个有个性的球员，和皇马的不愉快，势必会去证明自己，证明皇马当初的决定是错误的，他就是这样。所以想看到C罗在中朝的赛场上，也不是没有可能，但至少最近几年 C罗是不会来的了。

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到此，以上就是小编对于英超职业球员食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于英超职业球员食谱的2点解答对大家有用。